বাবা-মা হিসেবে সন্তানের স্বাস্থ্য নিয়ে আমাদের চিন্তার শেষ নেই। শিশুদের সাধারণ রোগগুলোর মধ্যে প্রস্রাবে ইনফেকশন বা ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন (Urinary Tract Infection - UTI) বেশ পরিচিত একটি সমস্যা। যদিও সঠিক সময়ে চিকিৎসা করলে এটি দ্রুত সেরে যায়, তবে বারবার ইনফেকশন হওয়াটা শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য, বিশেষ করে কিডনির জন্য বেশ ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে। তাই এই রোগটি সম্পর্কে জানা এবং এটি প্রতিরোধের উপায়গুলো অবলম্বন করা প্রত্যেক অভিভাবকের জন্য অত্যন্ত জরুরি।
এই পোস্টে আমরা বিস্তারিতভাবে আলোচনা করব কীভাবে আপনি আপনার সন্তানকে প্রস্রাবের ইনফেকশন থেকে সুরক্ষিত রাখতে পারেন।
প্রস্রাবের ইনফেকশন (UTI) আসলে কী?
মূত্রতন্ত্রের যেকোনো অংশে যখন জীবাণুর সংক্রমণ হয়, তখন তাকে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট ইনফেকশন বা ইউটিআই বলা হয়। আমাদের মূত্রতন্ত্র কিডনি, ইউরেটার (কিডনি থেকে মূত্রথলিতে সংযোগকারী নল), ব্লাডার (মূত্রথলি) এবং ইউরেথ্রা (মূত্রনালি) নিয়ে গঠিত। সাধারণত, ‘ই. কোলাই’ (E. coli) নামক ব্যাকটেরিয়া এই ইনফেকশনের জন্য সবচেয়ে বেশি দায়ী, যা শিশুর মলের সঙ্গে বাইরে আসে এবং কোনোভাবে মূত্রনালিতে প্রবেশ করে সংক্রমণ ঘটায়।
ছেলে ও মেয়ে উভয়েরই এই ইনফেকশন হতে পারে, তবে মেয়ে শিশুদের শারীরিক গঠনের কারণে তাদের আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি কিছুটা বেশি থাকে।
শিশুদের মধ্যে ইউটিআই-এর সাধারণ লক্ষণগুলো কী কী?
ইনফেকশন প্রতিরোধের উপায় জানার আগে এর লক্ষণগুলো চিনে রাখা ভালো। বয়স অনুযায়ী লক্ষণ ভিন্ন হতে পারে:
ছোট শিশু বা নবজাতকদের ক্ষেত্রে:
- কারণ ছাড়াই জ্বর আসা।
- খিটখিটে মেজাজ বা অতিরিক্ত কান্না।
- খাবারে অনীহা বা বমি হওয়া।
- প্রস্রাবের সময় কষ্ট পাওয়া বা কান্না করা।
- প্রস্রাব থেকে দুর্গন্ধ আসা।
- শারীরিক বৃদ্ধি ঠিকমতো না হওয়া।
বড় শিশুদের ক্ষেত্রে:
- প্রস্রাব করার সময় জ্বালাপোড়া বা ব্যথা অনুভব করা।
- তলপেটে বা পিঠের নিচের দিকে ব্যথা।
- বারবার প্রস্রাবের বেগ আসা, কিন্তু পরিমাণে অল্প হওয়া।
- হঠাৎ করে কাপড়ে প্রস্রাব করে দেওয়া (যারা টয়লেট ট্রেনিং সম্পন্ন করেছে)।
- জ্বর এবং কাঁপুনি।
- ঘোলাটে বা হালকা রক্ত মিশ্রিত প্রস্রাব।
এই লক্ষণগুলো দেখা দিলে অবশ্যই দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
যেভাবে আপনার শিশুকে প্রস্রাবের ইনফেকশন থেকে বাঁচাবেন
প্রতিরোধই চিকিৎসার চেয়ে উত্তম। কিছু সাধারণ নিয়ম ও অভ্যাস মেনে চললে আপনার শিশুকে এই যন্ত্রণাদায়ক ইনফেকশন থেকে অনেকাংশে দূরে রাখা সম্ভব।
১. পরিচ্ছন্নতাই প্রথম শর্ত
শিশুদের ইউটিআই প্রতিরোধের সবচেয়ে কার্যকর উপায় হলো সঠিক পরিচ্ছন্নতা বজায় রাখা।
- সঠিকভাবে মোছার অভ্যাস: মেয়ে শিশুদের ক্ষেত্রে, প্রতিবার টয়লেটের পর যৌনাঙ্গ পরিষ্কার করার সময় সামনে থেকে পেছনের দিকে (অর্থাৎ প্রস্রাবের রাস্তা থেকে পায়খানার রাস্তার দিকে) মোছার অভ্যাস করান। এতে মলের জীবাণু মূত্রনালিতে প্রবেশের ঝুঁকি কমে যায়।
- ডায়াপার পরিবর্তন: যারা ডায়াপার ব্যবহার করে, তাদের ডায়াপার ভিজে গেলে বা পায়খানা করার পর যত দ্রুত সম্ভব পরিবর্তন করে দিন। দীর্ঘক্ষণ ভেজা ডায়াপার পরে থাকলে ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর সুযোগ পায়। ডায়াপার বদলানোর আগে স্থানটি বেবি ওয়াইপস বা ভেজা তুলা দিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করে শুকিয়ে নিন।
- ব্যক্তিগত অঙ্গ পরিষ্কার রাখা: প্রতিদিন শিশুর যৌনাঙ্গ পরিষ্কার পানি দিয়ে ধুয়ে দিন। সাবান ব্যবহার করলে খেয়াল রাখুন তা যেন খুব হালকা এবং গন্ধহীন হয়। কেমিক্যালযুক্ত বা কড়া সাবান ব্যবহার করলে ওই স্থানের ত্বক শুষ্ক হয়ে যায় এবং ইনফেকশনের ঝুঁকি বাড়ে।
২. পর্যাপ্ত পানি পানের গুরুত্ব
পানি শরীর থেকে জীবাণু ও দূষিত পদার্থ বের করে দেয়। আপনার শিশুকে বয়স ও প্রয়োজন অনুযায়ী পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি ও তরল খাবার খেতে উৎসাহিত করুন।
- নিয়মিত পানি পান: বেশি পানি পান করলে বেশি প্রস্রাব হয়। এর ফলে মূত্রথলি ও মূত্রনালি থেকে ব্যাকটেরিয়াগুলো প্রস্রাবের সঙ্গে শরীর থেকে বেরিয়ে যায়।
- অন্যান্য তরল: পানির পাশাপাশি ফলের রস (বিশেষ করে ক্র্যানবেরি বা লেবুর রস, যা ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধে सहायक), স্যুপ ইত্যাদিও খাওয়াতে পারেন। তবে চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন।
৩. সঠিক টয়লেট অভ্যাস তৈরি করা
শিশুকে কিছু স্বাস্থ্যকর টয়লেট অভ্যাস শেখানো অত্যন্ত জরুরি।
- প্রস্রাব আটকে না রাখা: অনেক শিশু খেলতে গিয়ে বা অন্য কাজে ব্যস্ত থেকে প্রস্রাবের বেগ চেপে রাখে। এই অভ্যাসটি খুব ক্ষতিকর। প্রস্রাব মূত্রথলিতে বেশিক্ষণ জমে থাকলে ব্যাকটেরিয়া দ্রুত বংশবৃদ্ধি করে। শিশুকে বোঝান যে বেগ এলেই যেন সে টয়লেট ব্যবহার করে।
- সম্পূর্ণরূপে মূত্রত্যাগ: প্রস্রাব করার সময় তাড়াহুড়ো না করে মূত্রথলি পুরোপুরি খালি করতে উৎসাহিত করুন। প্রয়োজনে তাকে টয়লেটে একটু বেশি সময় বসতে দিন।
৪. আরামদায়ক ও সঠিক পোশাক নির্বাচন
আঁটসাঁট পোশাক পরলে ত্বকে বাতাস চলাচল করতে পারে না এবং স্থানটি স্যাঁতস্যাঁতে হয়ে যায়, যা ব্যাকটেরিয়া জন্মানোর জন্য উপযুক্ত।
- সুতির অন্তর্বাস: আপনার শিশুকে, বিশেষ করে মেয়েদের, সিনথেটিক কাপড়ের বদলে সুতির অন্তর্বাস পরান। সুতির কাপড় সহজে ঘাম শুষে নেয় এবং বাতাস চলাচলে সাহায্য করে।
- ঢিলেঢালা পোশাক: শিশুকে ঢিলেঢালা ও আরামদায়ক পোশাক পরান। এতে তার যৌনাঙ্গের আশপাশে শুষ্ক ও পরিষ্কার থাকবে।
৫. গোসলের অভ্যাসে পরিবর্তন
অনেক সময় বাথটাবের পানিতে থাকা সাবান বা অন্যান্য কেমিক্যাল শিশুর মূত্রনালিতে অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।
- বাবল বাথ এড়িয়ে চলুন: সুগন্ধিযুক্ত বাবল বাথ বা সাবান শিশুর যৌনাঙ্গে জ্বালাতন সৃষ্টি করতে পারে। সাধারণ পানিতে গোসল করানোই শ্রেয়।
- শাওয়ারের ব্যবহার: সম্ভব হলে বাথটাবে দীর্ঘক্ষণ বসে গোসল করার বদলে শাওয়ার ব্যবহার করুন।
৬. কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ
কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে শিশুর মলাশয় পূর্ণ থাকে, যা মূত্রথলির উপর চাপ সৃষ্টি করে এবং প্রস্রাব পুরোপুরি খালি হতে বাধা দেয়। এর ফলে ইউটিআই-এর ঝুঁকি বাড়ে।
- আঁশযুক্ত খাবার: শিশুর খাদ্যতালিকায় প্রচুর পরিমাণে আঁশযুক্ত খাবার, যেমন- শাকসবজি, ফলমূল এবং ডাল যোগ করুন।
- শারীরিক فعالیت: শিশুকে নিয়মিত খেলাধুলা ও দৌড়ঝাঁপ করতে উৎসাহিত করুন। এটি হজমশক্তি ভালো রাখতে সাহায্য করে।
শেষ কথা
শিশুদের প্রস্রাবে ইনফেকশন একটি সাধারণ সমস্যা হলেও অবহেলা করা উচিত নয়। উপরের নিয়মগুলো মেনে চললে এর ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব। মনে রাখবেন, আপনার সচেতনতাই পারে আপনার শিশুকে সুস্থ রাখতে। যদি আপনার শিশুর মধ্যে ইউটিআই-এর কোনো লক্ষণ প্রকাশ পায় বা বারবার ইনফেকশন হতে থাকে, তাহলে দেরি না করে একজন শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। সঠিক সময়ে সঠিক পদক্ষেপই আপনার সন্তানের সুস্থ ও হাসিখুশি ভবিষ্যৎ নিশ্চিত করবে।